楽なウォーキングは、歩き方を意識しない？！【足ヨガ×正しい歩き方講座のようす】in「南森町　治療院すずらん」　

12月7日の足ヨガ講座のようすです♪

急遽、歩行セミナーになりました(笑)

 

足ヨガ講座は、

【足ヨガベーシック＋瞑想ヒーリング】

なんですが、

 

お集まり頂いた方と話してたら

歩き方について、気になっているとのことで。

 

急遽

【足ヨガベーシック＋歩行セミナー（基礎）】

になりました♪(笑)

 

やっぱり参加者によって、

変わりますよねー！

 

このへんが同じ講座を開催することの

楽しみな部分♪

 

 

受講者の方々の感想をご紹介いたします。

 

今回も医療関係の方が受講されました。

僕も学ぶ姿勢を見習い、伝える事も勉強も続けていこうと思います♪

 

【学び＝新たな発見＝おもしろい・楽しい＝心身の回復・維持向上】

 

ですね♪

 

 

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エリカさん　の感想です

足指を動かしていく中でつりそうになる時が何回かありましたが、
それは悩から神経が伝達しているからということだったので、

悩の指示通りに足指が動いてくれるまで、地道に足ヨガを続けます！

歩き方まで指導してもらって、
もっと歩き方まで意識して歩かないといけないと思っていたので、
とても意外でした。足ヨガでしっかり足をきたえて

お腹に意識を向けて歩けばいいということがわかったので、実践していきます。
ありがとうございました。


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青木　葉子　さんの感想です。

 

京都でマッサージ師をしています。仕事柄、外反母趾、ねんざのクセ、タコなど

足まわりのトラブルに関する相談を受けることも多く、

歩きにくさを抱えた年配の方のケアをすることもしています。

今回、河野先生から足の知識や足のエクササイズ「足ヨガ」を教えて頂いて、

自分の足裏が地面にしっくりとなじんで立てる感覚や、

足ヨガで重心がストーンと落ちつくべきところに落ち着く感覚を体感することができました。


足ヨガをすることで、体の使い方が変わり、歩行が自然に正しくでき、

より良い人生を送ることができる、というのも納得です。

ぜひ世の中に広めていってほしい内容です。
私も今日学んだことを家族や患者さんにお伝えしていきます。
ありがとうございました♪

 

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お腹を意識せずに無意識に歩けるようになるのが理想的です。

まずは足を意識からはずすというのがはじめのステップです♪

 

感想にあるとおり

“歩き方を意識しないといけない”という

縛りから自由なお気持になられたみたいで嬉しいです。

 

正しい歩き方習得には、

歩き方を意識しないという矛盾からはじまります♪

 

みんな赤ちゃんの時はできてたはずですからね。

 

詳しくは、講座におこし頂くか

フットボールネーションというサッカー漫画を読みましょう♪

わかる人にはわかる（笑）

 

 

 

 

 前回の足ヨガ講座のようす

 

次回の開催のお知らせは決まり次第こちらに記載していきますね。

⇒すずらんアカデミー　足ヨガ講座

 

 

 

現在、診療時間は下記になります。

●始り
平日      11：00～
土日祝    9：00～

●最終患者さん 施術開始時間
平日      20：00～
土日祝  17：00～


お休みは不定休になります。

ＨＰサイドバーのカレンダーにて

ご確認ください☆

 

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