足のタコ・ウオノメ

こんな方は読み進めて下さい。

このように感じる方は、
負担のかかる歩き癖によって、
繰り返し症状が悪化する事が
考えられます。

当院に来られる方の中にも
肩こりや腰痛、外反母趾や
扁平足に併発する形で、
足裏の症状で悩んでいる方が
多くおられます。

靴や歩き方が大事だってわかっちゃいるけど、
仕事でヒールも履かなきゃいけないし
時もあるでしょうし、
しんどいですよね。

靴底が柔らかいものに変えても
裸足の時はどうしたらいいのかと
思いながら対処法がわからず
つらいですよね。

足のタコは医学的に
「べんち」と呼ばれ、
手にできる“マメ”と同じで
体を守ろうとする自然な反応です。

悪い歩き癖で
足の指が反り返ったり、
縮こまったりして、
足裏のアンバランスが
起こります。

試しに、足の指を上に反らしながら、
歩いてみてください‥

母趾球周辺の筋肉よ脂肪組織を通り越して、
骨が床と直接当たっている感じが
しませんか？

足のタコは
足裏のアンバランスによって
クッション機能が低下して

地面に絶えず
打ちつけられる事を
防ぐ反応です。

足首の捻れや、
足指が上手く使えなくなって
足裏の床との接地面が変わります。

そして、タコが悪化したものが
ウオノメになります。

タコやウオノメを削ったり、
外科的処置をしても根本的な改善に
ならないのはこのような理由からです。

痩せようと思って
一時的に食べるのを
減らしても

食べ方や食事内容
動き方や運動内容
のバランス

これらを見直さないと
また脂肪はついたり
なかなかスタイルは
改善されませんよね。

足のタコや魚の目の
根本的な改善は
ダイエットと
同じようなものです。

悪い歩き癖は、
カラダの歪みや
足の筋肉の疲労や
退化によっておこり

神経や脳に定着します。

僕達、人間はずっと正しい歩き方を
意識し続けて生活する事は
できません。

“気づいたら自然と
楽に歩いている”

こんな状態を目指す事で
歩き癖が変わり、
足のタコの本質的な改善に
つながります。

足のタコの痛みで
お困りの方はお気軽に
ご連絡ください。

《はり灸整体治療院　すずらん》　　河野　哲律（こうの　てつのり）

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